dolphining

有時候很想寫一些在育兒路上的心得抒發心情，但是每次想寫的時候，小孩就會進入可怕的階段，導致我總是不敢寫出來 (跟不能稱讚小孩一樣的意思嗎XDD)

前一陣子在ptt有很熱烈的討論文是關於處罰，想一想，我還是把我的想法寫在這裡好了

我爸媽是非常嚴格的父母，媽媽處罰是很常見的，像是拿衣架打、捏、關廁所等等，爸爸很少生氣，但一生氣就是大吼，曾經也有把木門踢了一個洞...

生孩子以前，我也覺得打罵小孩沒什麼，要打才會乖，也覺得我自己這樣長大沒有什麼問題。

有了孩子以後，發現自己在面對孩子時，會複製父母生氣的樣子，這時我才發現，那些我們以為沒有問題的過去，就這樣重新攤在自己的面前。有些心理學的書說，個性的養成在六歲以前，我想我們後來表現出來的性格都是在更後來靠著認知去做改變的吧。六歲以前的個性比較像是未經壓抑的反射個性。

我回想父母處罰的我的樣子，還有我當時的心情，雖然我還是很愛我的父母，但我記得當時那個難過傷心的心情，我希望這樣的狀況不要帶給下一代

在以前，我父母總是在打罵以後說，不要哭!再哭我就再打你!不准哭了!之類的

或許在那個時候，我們學到的是把這些情緒收起來而不是去面對這樣的情緒。

生氣的時候，我打過小孩，也吼過小孩，但是深入去探究這些行為背後的原因，我自己是這幾個狀況:

1. 那是發洩我自己的情緒，可能是著急、生氣、或是失望

2. 我生氣是因為孩子不受控，不配合-->然後我發現我失控的時候，通常是孩子無法配合我的步調，像是上班要遲到了，催著她吃飯，趕著她收玩具之類的

3. 在某些時候，所謂的教養就只是想控制小孩。

有些人可能會提出，吃飯就要好好吃不吃就打-->真的是自己想想自己不餓的時候被逼著吃飯是怎樣? 我們可以教導孩子餐桌該有的禮儀，但不需要用打罵的，總會找到適合的方式

危及生命安全的事情-->嚴格禁止，隨時適當的教育。我目前的作法是，在某些有一點點安全疑慮的時候，雖然家長講了要小心，但還是發生一點點的危險，例如從稍微高一點的地方摔倒，從這些小危險讓孩子知道大危險。

諸如此類。

因為我自己有了這些認知，所以我開始想要做點改變，我的首要是先控制自己的情緒(奇怪的是對小孩特別容易失控，可能因為想要控制小孩但小孩無法達到目的，而且講不聽又會亂哭等等吧，不然我們在成人世界哪有一直在失控的)，接著再去學習如何不用激動的方式教養小孩。

關於情緒，就是先認識情緒，現在也很提倡先教導孩子認識情緒，她就會開始學習處理自己的情緒。但是這個做法有一陣子被我媽媽質疑，因為我帶著孩子看了菲菲生氣了、噴火龍、愛哭公主之類的情續繪本，然後孩子本身也算情緒很激動的類型，我媽媽就認為是那些書教了孩子這樣哭鬧或是生氣。但是，如果不告訴孩子她現在的心情是什麼，她又要怎麼去處理內心激動的感覺呢?

我記得我曾上過一個講座，老師說，請家長們寫下十個不同的情緒用詞，結果大家都只會寫些像是生氣、快樂、傷心這類的，老師說情緒的詞彙有很多很多，當你認識更多，就可以更明確的幫助孩子跟自己辨別情緒。不然每次小孩在哭你就說我知道你很生氣，但可能不是，也有可能是失望、自責、害怕等等

另外一步，就是如何教養? 不管是溫柔的堅持、阿德勒正向教養、冰山對話等等，我認為對我都非常有用而且這幾種也都有一致性，但要能在生活中好好使用，就要先把這些都內化。透過不斷的練習又練習，

我這裡想分享的只是，當你非常生氣的想要打罵小孩的時候，或是打罵完以後，可以想想看1. 為什麼那麼生氣 2. 我打她是希望她怎麼樣? 有沒有除了打以外的方法 3. 因為怕打而聽話的孩子，是真的覺得這樣不可以還是只是因為害怕? 4. 如果打罵可以，為什麼打罵完會有愧疚跟難過的心情?

通常我自己的反省，沒有什麼是一定要用打的。如果打罵了，那通常是我自己的情緒發洩。

當媽媽/爸爸的情緒越不穩定，孩子也越不穩定，因為他/她很害怕，她不知道要怎麼面對生氣的父母，不知道要怎麼面對自己心中的害怕，但是孩子每每讓我揪心的是，無論你怎麼樣打罵他，幾分鐘過後，孩子依然不吝於給予他最多的愛，我們父母何其幸運擁有孩子這麼無條件的愛，也不會因為父母的犯錯就不愛了，因此我才期許如果能夠讓自己成長的更好的父母就更棒了。